お肌の分かれ目、４０代のスキンケア [年代別 スキンケア]
お肌の分かれ目として、25歳、30歳と多様な年齢層が紹介されますが、
一番大きな転機が40代からだと考えられます。
40代からの肌の衰えは今までの変化より強く、
蘇生の難しさもよりエスカレートします。
女性の身体をフォローしてくれていた女性ホルモンが激減し、
更年期障害の症状に頭を悩ませることも。
個人によって30代後半からと早い方もいるようですが、
40代は閉経に向けて身体が大きな変化を起こすタイミングです。
ここに至るまでの美しさを支えてくれていた女性ホルモンと
おさらばせざるを得ないとは言っても、
まだまだ女性として、美しさを諦めてしまうには早すぎる歳です。
適正な知識で治療のための対応すれば、
この世には30代までと違いがない肌の輝きをキープし続ける人がたくさんいます。
重要なことは、自身の身体に、肌に、何が生じているのかを知ることです。
そして適切なシフトチェンジをとること。
多忙である40代であればこそ、アッという間に過ぎる月日の中で、
気が付いた時には驚くほどに衰えていたという事の無いよう対策できると良いですね。
身体の変化や、今ある肌の悩みについて、その原因と対策をご紹介します。
お肌のため、それに健康のために、
身体の本音を注意深く聴く事は欠かすことが出来ません。
以下のようなことを感じる事はありますか？
近頃では…
・肌が目を見張る程変化を見せた（乾燥、過剰皮脂、シミ等）
・階段が疲れが出る、体力が低下した
・情緒不安定や生理周期のおかしくなりなど、ホルモンバランスの変化に気がつく
・風邪をひきやすい、免疫力が低下した
・筋肉痛を引き起こしやすい、寒いと感じる事が多くあるなど筋力が衰えている
誰でも加齢に従ってだんだんと衰えますが、
そのような身体のわずかなサインを見逃さないことが重要となります。
40代の女性には、肌やさまざまな健康面を衰えさせる大きな原因があります。
そのことがつい先ほどお話にした女性ホルモンの減少です。
更年期障害になっていない時でも、
女性ホルモンの減少は
身体にとりまして大きなダメージを持ちます。
この要因が40代の老化現象に与える影響は深刻です。
そこで４０代のスキンケアのポイント
保湿対策としてセラミド配合の化粧品が効果的です。
ヒアルロン酸入りなどの化粧品も表皮を保湿はすると思いますが、
必要とされる肌内側には成分が届くことがありません。
真皮のコラーゲンは、コラーゲン配合の化粧品では強くなりません。
化粧品中のコラーゲンは保湿成分としての役割しか果たさないからだと考えられます。
肌の弾力を取り戻すための、
コラーゲン強化の基本はビタミンC配合化粧品だということを理解しましょう。
弱った肌には、敏感肌用の化粧品がおすすめです。
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